日本でもぶら下がりヨガ
アロハ！
La Spa長門が思いのほか盛況で
カラダメンテナンスが追いつかず困っていたら、、、
なんとっ！
こんな田舎にもエアリエルヨガのクラスがある事を発見。
早速行ってきました。
先生のご自宅兼スタジオはとってもおしゃれ空間で
そこにいるだけで癒される。
ハーブティーを頂いて
まだぶら下がってないのに
それだけで満足な空間。
車で10分くらいのご近所さんに
まさかこんな素敵空間があったとは♡
もちろんちゃーんとレッスンも受けました。
今回は60代の母も一緒だったのでビギナーコース。
基本地に足や手やお尻がついてるので
ちっともキケンではありません。
でも地味にぷるぷるぷる
体幹が鍛えられてる感満載のポーズ。
じわーっとゆっくり筋肉をいじめてる感じ。
最後に大技の犬神家。
（注意 正式名称ではありません）
母も四苦八苦しながらも見事成功。
W犬神家。
あーすっきり♡
来月の帰国時もすでに予約しちゃいました。
ハワイでもぶら下がらなきゃ。
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